El cuento “La Buena Suerte” de Fernando Trías y Alex Rovira es el mejor manual para fabricar tréboles de cuatro hojas.
Parte del proyecto consistió en entrevistar a cerca de mil personas en cuanto a quién creían ellos que había tenido suerte en la vida, encontrando en las respuestas algunos puntos en común. También estudiaron las biografías de inventores, empresarios y artistas que según parece habían sabido tener “Buena Suerte”, concluyendo que la fórmula mágica contiene: perseverancia, observación, aprendizaje positivo del error y cuidado de los detalles.
Recomiendo la lectura completa del cuento que está lleno de rincones mágicos en los que los autores nos dejan más pistas. De su esencia, van las reglas para distinguir la Buena Suerte de la suerte:
Primera regla de la Buena Suerte:
“La suerte no dura demasiado tiempo porque no depende de ti. La Buena Suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre”.
Segunda regla de la Buena Suerte:
“Muchos son los que quieren tener Buena Suerte, pero pocos los que deciden ir a por ella”.
Tercera Regla de la Buena Suerte:
“Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre. Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias”.
Cuarta Regla de la Buena Suerte:
“Preparar circunstancias para la Buena Suerte no significa buscar sólo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también ganen atrae la Buena Suerte”.
Quinta Regla de la Buena Suerte:
“Si “dejas para mañana” la preparación de las circunstancias, la Buena Suerte quizá nunca llegue. Crear circunstancias requiere dar un primer paso… ¡Dalo hoy!”.
Sexta Regla de la Buena Suerte:
“Aún bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias…, pero ¡imprescindibles!”.
Séptima Regla de la Buena Suerte:
“A los que sólo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa”.
Octava Regla de la Buena Suerte:
“Nadie puede vender suerte. La Buena Suerte no se vende. Desconfía de los vendedores de suerte”.
Novena Regla de la Buena Suerte:
“Cuando ya hayas creado todas las circunstancias, ten paciencia, no abandones. Para que la Buena Suerte llegue, confía”.
Décima Regla de la Buena Suerte: “Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad. Pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar: ¡siempre está ahí!”.
El resultado de la suerte al azar es tan impredecible que es difícil saber si se trata de Buena Suerte o Mala Suerte:
“Había una vez un hombre que vivía con su hijo en una casita del campo. Se dedicaba a trabajar la tierra y tenía un caballo para la labranza y para cargar los productos de la cosecha, era su bien más preciado. Un día el caballo se escapó saltando por encima de las bardas que hacían de cuadra.
El vecino que se percató de este hecho corrió a la casa del hombre para avisarle:
-Tu caballo se escapó, ¿qué harás ahora para trabajar el campo sin él? Se te avecina un invierno muy duro, ¡qué mala suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
-Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?
Pasó algún tiempo y el caballo volvió a su redil con diez caballos salvajes más. El vecino al observar esto, otra vez llamó al hombre y le dijo:
-No sólo recuperaste tu caballo, sino que ahora tienes diez caballos más, podrás vender y criar, ¡qué buena suerte has tenido!
El hombre lo miró y le dijo:
-Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?
Unos días más tarde el hijo montaba uno de los caballos salvajes para domarlo y cayó al suelo partiéndose una pierna. Otra vez el vecino fue a decirle:
-¡Qué mala suerte has tenido!, tras el accidente tu hijo no podrá ayudarte, tú eres ya viejo y sin su ayuda tendrás muchos problemas para realizar todos los trabajos.
El hombre, otra vez lo miró y dijo:
-Buena suerte, mala suerte, ¿quién sabe?
Pasó el tiempo y estalló la guerra con el país vecino de manera que el ejército empezó a reclutar jóvenes para llevarlos al campo de batalla. Al hijo del vecino se lo llevaron por estar sano y al accidentado se le declaró no apto. Nuevamente el vecino corrió diciendo:
-Se llevaron a mi hijo por estar sano y al tuyo lo rechazaron por su pierna rota. ¡Qué buena suerte has tenido!
Para Juanita, mi hada de agua, en esta Luna de Wesak
El día que conocí a Juanita marcó el comienzo de algo que todavía no sabría describir.
Mis rubias preferidas, las cuatro hadas, la unión, la pirámide perfecta, la senda siempre abierta para los cascabeles anunciando un tiempo de paz. Las tres religiones y la que cree, los cuatro elementos, las cuatro estaciones en una tarde. El llamado que no podemos hacer como si no escucháramos y al final, la Perfección.
Un nacimiento, una hermandad eterna desde antes y para siempre. Ministerios de un Universo que estaba ahí presente entero, Todo. Cuatro caminos largos y sinuosos, y una alineación geométrica.
Cuando la perfección del mensaje me dejó sin preguntas, sólo una chispa detonó:
Yo: “Juanita, me encantó eso que dijiste de que uno elige si quiere aprender por medio del sufrimiento o de la alegría. Obvio que quiero sólo alegría! Cómo se hace?”
Juanita: “A través del desapego, mi niña. ‘Ser’, no ‘Tener’…”
Yo: “(Cuac!) Pero Juanis qué querés que te diga… me re gusta decorar mi casa, comprarme ropa, accesorios, juguetes, tantas cosas…”
Juanita: “Puedes hacer uso de toda la Abundancia del Universo, es tu derecho, pero no seas dueña nada. No pongas el eje fuera de tí. Dedícate a vivir desde el Ser”
Yo: “Aha…”
De nuevo un papel en blanco. Qué miedo, qué libertad, qué entusiasmo… y cuánto agradecimiento y amor.
Mi jardín encantado hoy (Nina en “su” fuente del puma)
De la serie Anatomía de Grey (youtube), este diálogo del episodio “Si el mañana nunca llega”:
Inicio: Hace cientos de años, Benjamin Franklin compartió el secreto de su éxito con el mundo. Nunca dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, dijo. Ese es el hombre que descubrió la electricidad. ¿No creéis que tendríamos que escuchar más lo que dijo? No sé por qué posponemos todo, pero si tuviese que adivinarlo, diría que tiene mucho que ver con el miedo. Miedo al fracaso, miedo al dolor, miedo al rechazo. A veces, el miedo es tomar una decisión, porque, ¿qué pasa si te equivocas? ¿Qué pasa si cometes un error y no puedes arreglarlo? Sea lo que sea de lo que tengamos miedo, una cosa es cierta. Cuando el dolor de algo no es lo único, no hay nada peor que el miedo a ello, puede parecerse a cargar contigo un tumor maligno… Y ya sabéis que hablaba metafóricamente.
Final: El pájaro mañanero más rápido atrapará al gusano. Unos puntos a tiempo, salvan vidas. Quien duda, está perdido. No podemos pretender que no nos lo habían dicho. Todos hemos oído los proverbios, oído a los filósofos, oído a nuestros abuelos hablar sobre el tiempo perdido, oído a los malditos poetas animándonos a vivir el momento. Aún así, a veces… tenemos que verlo por nosotros mismos, tenemos que cometer nuestros propios errores, tenemos que aprender nuestras propias lecciones., tenemos que barrer la posibilidad de hoy bajo la alfombra de mañana antes de que no podamos más, hasta que finalmente entendamos lo que Benjamin Franklin quiso decir: que saber es mejor que preguntarse, que despertarse es mejor que estar dormido. Hasta el peor error, incluso uno irrevocable, supera el infierno de nunca haberlo intentado.
Seguro que alguna vez pediste un deseo. En ese momento confiaste en que algún tipo de magia iba a hacer realidad lo que tenías en mente. Es probable también que no hayas hecho el seguimiento de lo que fue de ese pedido de magia lanzado al aire, pero te aseguro que tuvo efecto.
Por más escépticos que seamos, todos tenemos sueños, más o menos perseguidos y monitoreados por nosotros… pero sí muy tomados en cuenta por el Universo. Cada pensamiento que creamos y cada palabra que pronunciamos forma parte de nuestra constante expresión de lo que deseamos. Esta idea puede ser compleja para quien intente ponerla a prueba con miles de hipótesis o explicarla con unos cuantos ejemplos pero es muy sencilla en esencia.
Todas tus preocupaciones se hacen realidad si creés en ellas.
Todos tus sueños se hacen realidad si creés en ellos.
Todos tus miedos se hacen realidad si creés en ellos.
Todos tus deseos se hacen realidad si creés en ellos.
Todo esto sería industrial si no fuera porque la magia del Universo hace que sea mucho más divertido: cuando estamos pidiendo un deseo y nos concentramos en los medios, no en el fin, puede que no veas realizados esos medios, pero sin duda que el fin será lo que consigas.
Pasos para pedir un deseo:
1 - Reconocer qué es lo que deseamos (parece fácil pero, como todo primer paso, es el más importante y difícil)
2 - Canalizar toda nuestra energía en pro de nuestro deseo: gestos, palabras, pensamientos, entorno material.
3 - Desestimar todo obstáculo que se oponga a la realización: miedos, escepticismo, costumbre/inercia, voces negativas dentro y fuera.
4 - Tener fe y paciencia. Hay un tiempo para todo.
4 - Reconocer, aceptar y agradecer el resultado en la forma que sea que se manifieste.
Te deseo toda la creatividad y ambición para pedir los mejores deseos.
El tema no es cómo dejar de fumar sino por qué. Una vez que seas consciente del por qué, el cómo será lo que se te antoje.
Puedo suponer sin buscar cifras que un alto porcentaje de fumadores piensa o pensó en algún momento en dejar de fumar. Quien intenta y no lo consigue definitivamente, es probable que no haya tomado conciencia de la situación. Uno sabe un montón de cosas así como mira otras tantas, pero es distinto saber que ser consciente, tanto como mirar no es lo mismo que ver.
La concientización puede ser inmediata o te puede llevar un tiempo de asimilación, siempre que te abras a la info y tengas ganas de estar mejor.
Un resumen de lo que te ragalás cuando dejás de fumar:
Evitar enfermedades cardíacas
Reducir la probabilidades de padecer cáncer de boca, laringe, vejiga y riñón
Descender las cifras de presión arterial y colesterol
Tener más tiempo libre y una cosa menos que resolver
Mejorar úlceras gástricas o duodenales de tenerlas, o disminuir la posibilidad de adquirirlas.
Mejorar el aspecto del pelo
Mejorar el apetito, los sentidos del gusto y olfato
Mejorar o desaparecer problemas de acné de tenerlos
Dejar de contribuir a enfermar a tu pareja, hijos y amigos
No tener más olor a tabaco en cuerpo, ropa y ambientes
Menor cansancio al hacer ejercicio
Evitar el mayor riesgo de padecer cáncer de pulmón
Un gasto menos
Dientes brillantes y encías sin inflamaciones
Poder tomar anticonceptivos orales con menos riesgo
Mejorar la fertilidad
Disminuir la celulitis
Evitar daños fetales en embarazadas
Retrasar la menopausia
Piel tersa más tiempo. El tabaco envejece gradualmente
Mejorar la potencia sexual
Disminuir las posibilidades de padecer efisema pulmonar
Eliminar la tos matutina
Reducir el riesgo de accidentes
Eliminar la bronquitis crónica, la tos y el catarro crónico
Eliminar el mal aliento
Mejorar el estado de ánimo
Aumentar la autoestima
Vivir mejor y vivir más
Alegrar a quienes te quieren : )
TIEMPOS
A los 20 minutos del útimo cigarrillo baja la presión arterial a su nivel normal. El ritmo cardíaco desciende a la cifra normal. La temperatura de los pies y las manos aumenta su punto normal
Luego de las primeras 8 horas la concentración de monóxido de carbono en la sangre baja a su nivel normal. La concentración de oxígeno en la sangre sube a su nivel normal.
A las 24 horas, disminuye el riesgo de sufrir un infarto cardíaco.
A las 48 horas, las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse. Aumenta la agudeza del olfato y el gusto. Caminar se vuelve más fácil. Se respira más profundo sin dificultad.
De 2 a 3 semanas: Mejora la circulación sanguínea. La función pulmonar aumenta hasta en un 30%
De 1 a 9 meses: Disminuyen la tos, la congestión nasal y la fatiga. Vuelven a crecer los cilios en los pulmones, lo que aumenta la capacidad de eliminar impurezas y resistir a las infecciones.
Un año después, el riesgo de padecer insuficiencia coronaria es el 50% menor que el de un fumador.
La adicción es para toda la vida. Una persona que deja de fumar pasa a ser un adicto en abstinencia, lo que no quiere decir que la adicción haya desaparecido. Del exceso de confianza que produce no entender esto surgen tantas recaídas. No es lo normal que después de dejar de fumar puedas volver a fumar “uno de vez en cuando” o “sólo uno, por una vez”.
CUANDO ELIJAS DEJAR DE FUMAR
Hay algunos consejos que te pueden ayudar en la primera etapa, en la que te liberás de la dependencia física:
Tomar mucha agua y jugos de frutas naturales, preferentemente con mucha vitamina C, que ayuda a eliminar más rápido la nicotina.
Eliminar por unos días el alcohol y todas las bebidas que sean sus acompañantes del cigarrillo como puede ser el café u otras.
Consumir alimentos ricos en vitamina B (pan integral, cereales, arroz integral, etc.). Puede añadirse germen de trigo, levadura de cerveza o un suplemento de vitamina B a tu dieta.
Comer alimentos livianos. Las comidas pesadas complican el autocontrol, y éste es muy necesario estos días. Después de comer, en lugar de sentarse en el sofá a ver tele o leer, movete un poco. También puede ayudar evitar la sobremesa y levantarse, lavarse los dientes en seguida después de comer, y mantenerse ocupado.
Todos estos cambios de hábitos sólo son unos días : )
PROBÁ TAMBIÉN este ejercicio de concientización: cuando prendas un cigarrillo, fumalo concientemente. Esto quiere decir, notá bien cada paso de lo que estás haciendo. Es probable que por lo general fumes sin prestar atención a la acción de fumar. Hacelo, sentí como agarrás el cigarrillo, te lo llevás a la boca, inhalás, entra el humo en tu organismo y luego lo exhalás. Notá el efecto que tiene en tí.
Aunque parezca, la idea no es demonizar al cigarrillo, que muchos dicen “es un amigo”, “me acompaña” y es cierto! Es un amigo, acompaña, pero llega un momento en que entendemos que ese amigo nos hace más daño que bien y lo mejor es seguir sin él. Y si no es ahora, cuándo? Y si no lo decidís vos, quién? Es fascinante aprender a vivir con desapego y esta puede ser una oportunidad para entenderlo un poco. Sólo un buen amigo nos enseña tanto.
Intentalo tantas veces como seas capaz de permitirte, sin frustraciones si no sale a la primera, a la segunda o la que sea. La frustración te impide volver a intentarlo, en definitiva lograrlo.
"No creas nada, no importa dónde lo leas o quién lo diga, aunque lo haya dicho yo mismo, si esto no está de acuerdo con tu propia razón y tu sentido común."
