El Secreto
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Archivo Mayo, 2008
“La verdad…
…ha de presentarse de tal manera, que convenza sin atar y que atraiga aún sin convencer. Esto sólo puede hacerlo el lenguaje del corazón.”
Vicente Beltran Anglada
Wesak 2008
¿Cuánto de nosotros se merece el planeta en el que vivimos? Aunque su amor es incondicional y aunque le cuesta admitir que nos necesita, cada vez más podemos intuirlo.
Y antes de que el espíritu anti-humano se instale, me gustaría que el concepto de “nuestro planeta” nos incluyera como parte viva de él. Entra en la mediocridad de la demagogia “culpar” a “toda esa gente” que no cuida al planeta. Obvio que no seremos nosotros ni ninguno de nuestros amigos… más fácil todavía, me parece que son sólo los yankees. Y ahí podemos dejar caer lo de Kyoto y bla-blas, llenar el tanque y dormir tranquilos …Nada que ver con el concepto de amor incondicional, comprensivo, cooperativo y más importante todavía: CONSTRUCTIVO. Nuestra especie entera necesita tanta curación como cualquier especie de cada reino que vive en la Tierra.
Nuestra actitud define nuestros logros. Una actitud de amor hacia el planeta y todo lo que vive en él inevitablemente hace que generemos cambios positivos, de las formas más variadas que podamos o no imaginar. Es tan válida una sonrisa a un extraño como una meditación global.
De la forma que te salga del corazón podés compartir en estos días la celebración de Wesak. No es sólo una fecha en la que se recuerda el nacimiento, iluminación y muerte de Buda, sino que además este plenilunio de mayo es un momento planetario muy energético.
En todas partes del mundo se medita simultáneamente este fin de semana para recibir esa energía, ser uno con Todo, fortalecer el corazón y darle todo de él a la Tierra, según la Leyenda de Wesak.
Que recibas toda esta luz y seas libre para reflejarla de mil formas, según tu divina creatividad. εϊз
Sin miedo
“Una vez hace años me puse a investigar mis miedos; tenía a miedo a los fantasmas, asesinos y todo tipo de monstruos que aparecieran en la tele. Entonces entré y entré en el miedo y encontré que había un lugar al que nunca nadie iba a poder llegar si yo no quería y que era donde tenía a mis tesoros más valiosos.
Pueden asustarme, hacerme sufrir al máximo, puedo incluso morir, pero el amor y los tesoros de mi corazón van a estar siempre conmigo. Cuando los miedos vieron que había descubierto eso, se fueron :) A veces dudo y vuelven, luchamos un poco de nuevo, se van… alguno vuelve disfrazado de otro miedo nuevo… pero siempre es el mismo y siempre cae de la misma forma.
Ahí estás vos, donde los miedos no llegan. Es más, donde los miedos mueren.”
Una mañana de domingo
“Hoy tempranito con Lauri abrimos el libro de Louise Hay, ‘Usted puede sanar su vida’, que habla de que somos 100% responsables de lo que vivimos. ¿Qué otra forma más mágica de empezar el día? :)
Estuvimos hablando de liberar lo que nos aferra al pasado: ideas, sentimientos, formas… que están ahí como atascaditos. TRANSMUTAR.
Abrimos el librito al ‘azar’ :) y el texto que apareció se titulaba Renunciamiento.
Se los comparto, con amor:
‘Liberemos ahora la mente del pasado… Dejemos que los recuerdos no sean más que recuerdos.
Si uno vuelve a pensar en la ropa que solía usar cuando estaba en tercer grado, eso no tiene por lo general ninguna connotación emocional; no es más que un recuerdo. Lo mismo puede ocurrir con todos los sucesos pasados de la vida. A medida que los desnudamos de carga afectiva, adquirimos mayor libertad de valernos de todo nuestro poder mental para disfrutar de este momento y crear nuestro futuro.
Haga una lista de todas las cosas de las que está dispuesto a soltarse. ¿Está realmente dispuesto a hacerlo? Fíjese sus reacciones. ¿Qué tendrá que hacer para desprenderse de esas cosas? ¿Hasta qué punto está dispuesto a hacer eso? ¿Qué nivel alcanza su resistencia a cambiar?
El perdón lo resuelve casi todo. Cuando uno se queda atascado hay algo más que perdonar. Si en el momento presente no vamos fluyendo libremente con la vida generalmente eso quiere decir que nos estamos aferrando a algo del pasado. Puede ser tristeza, arrepentimiento, dolor, miedo, culpa, reproche, enojo, resentimiento e inluso, venganza.
El amor es siempre la respuesta a una especie de curación. Y la senda que conduce al amor es el perdón. Al perdonar se disuelve el resentimiento.’
De corazón a corazón, como me enseñó Meli, permítanse liberarse de todo lo que no les permita entregarse al aquí y ahora y disfrutar plenamente del cambio. Perdonen y liberen a todo aquel que les haya hecho daño en el pasado, consciente o inconscientemente. Perdónenense y libérense a ustedes mismos por haberle hecho daño a otro en el pasado, y más que nada, perdónense y libérense a ustedes mismos por haberse hecho daño a sí mismos en el pasado, consciente o inconscientemente…
Centenares de lucecitas de perdón violeta,
Kar :)”
Te amo Kar, Gracias!
La risa es salud
¿Que no siempre uno está “de humor”? Excusas. La risa es tuya y cada vez que la quieras. Cambiando la postura se cambia el sentir, tanto como viceversa pero todavía mejor :)
Cuando la risa es alegre (sin nerviosismo ni ironía), produce un estado de estrés positivo o eustress (cuyo opuesto es el distress).
La risa genera un proceso de liberación de hormonas y neurotransmisores que refuerzan el sistema inmunológico y la actividad cardiaca. Entre estas sustancias están la serotonina y las endorfinas, de efecto calmante y euforizante. Contribuyen al aumento del nivel de glóbulos blancos en sangre, haciendo nuestro organismo más resistente frente a las enfermedades. A su vez, se reducen los niveles de sustancias negativas como el cortisol.
La risa, como ejercicio aeróbico, trabaja la zona del vientre y el diafragma favoreciendo una mejor y más profunda respiración. Así se fortalecien también los pulmones. Es más, la risa hace que ejercitemos más de 400 músculos, entre ellos el corazón. De esta forma puede colaborar en una mejor circulación sanguínea y una mayor oxigenación de todo nuestro organismo.
La risa activa el metabolismo.
La risa aumenta los niveles de los linfocitos T, defensores del organismo frente a tumores y virus.
La risa involucrada en cualquier actividad aumenta el compromiso, la motivación y la creatividad, logrando así mejores resultados.
Gracias a mis amigos que me hacen reír mucho! a los que compilan videos graciosos y los comparten, a los que sorprenden con frases creativas por la calle, a mis gatos y a otras hierbas y sustancias…
Ahora a la práctica:
